Otázka od používateľa
Dobry den, mam neustale nafuknute brucho a neviem identifikovat konkretne jedlo, ktore to sposobuje. Co by som mal spravit?
Odpoveď lekára
Dobrý deň,
dlhodobé nafukovanie môže súvisieť s viacerými faktormi, napríklad s intoleranciou niektorých zložiek stravy (laktóza, fruktóza), zvýšenou citlivosťou čriev, stresom alebo nerovnováhou črevnej mikroflóry.
Odporúčam viesť si aspoň 1-2 týždne stravovací denník (čo jete, kedy a aké máte ťažkosti) a skúsiť dočasne obmedziť najčastejších „vinníkov“ (mliečne výrobky, strukoviny, sýtené nápoje, veľmi spracované potraviny).
Ak ťažkosti pretrvávajú, prípadne sa pridruží bolesť, hnačka, zápcha alebo chudnutie, je vhodné absolvovať vyšetrenie u gastroenterológa.
S pozdravom
Peter Lipták
Ďalšie otázky
Zdravim,
Aky test by ste odporučili na
A, Zdravie crevneho mikrobiomu
B, Zapalove markery v crevach
Idealne konkrétnych poskytovateľov.
Dakujem pekneMUDr. Peter Lipták, PhD. · 24. augusta 2026Prečo na po konzumácií ananásu a kešu orechov bolí žalúdok a mám nauzeu, je to prejav alergie alebo nejakej formy histaminovej intolerancie?MUDr. Peter Lipták, PhD. · 2. augusta 2026Striedajúca sa hnačka so zápchou a časté nafukovanie, skor nebolestivé.MUDr. Peter Lipták, PhD. · 2. augusta 2026